Welkom bij de BSR praktijk te Delft
Als u door het vele thuiswerken, waarschijnlijk niet altijd in de beste werkomstandigheden, last heeft gekregen van bv. uw rug, nek, schouders, hoofd, armen en benen mogelijk voortgekomen door een langdurig verkeerde zithouding en daarbij door de continue hedendaagse ontwikkelingen van verandering en onzekerheden bv concentratieproblemen heeft gekregen, de balans zoek is geraakt en/of emotioneel niet zo lekker in uw vel zit, is dat helemaal niet zo vreemd.
Met ondersteuning van de Body Stress Release techniek kunnen de spanningen die in het lichaam zijn opgebouwd, of deze spanning nu pas of langgeleden is opgebouwd, afvloeien.
Het is een techniek waar zachte handmatige impulsen het lichaam aanzetten de vastgezette spierspanning los te laten, het zelfhelend vermogen van het lichaam ondersteund en voor elke leeftijd geschikt daarom ook voor baby’s en tevens mogelijk tijdens de zwangerschap.
Inmiddels beoefen ik alweer 17 jaar met veel plezier de Body Stress Release techniek. Het is fijn om deze ondersteuning van het zelfherstellend vermogen van het lichaam aan te reiken en dit proces van de cliënt in eigen tempo te volgen.
Door het disfunctioneren van mijn eigen lichaam waaronder o.a. migraine, whiplash, frozen shoulders, endometriose, jarenlange brandende rugpijn, bekkeninstabiliteit, kalkafzettingen op hiel, schouder en pols, heftige hooikoorts, slijtage aan de nekwervels, scoliose, hielspoor en een burn-out om er maar een paar op te noemen, kwam ik na veel omzwervingen uiteindelijk in aanraking met de Body Stress Release techniek.
Omdat mijn lichaam door deze gezondheidstechniek aanzienlijk was opgeknapt en ik mede daarom over deze techniek zeer enthousiast geworden was, besloot ik na fiat van de BSR-toelatingscommissie de opleiding in 2006 te gaan volgen in Zuid-Afrika.
In de loop der jaren zijn cliënten naar mijn praktijk gekomen met klachten zoals oa concentratieproblemen, niet lekker in je vel zitten, onrust, bewegingsbeperking, brandend maagzuur, stotteren, pijnlijke of stijve rug, pijnlijke, stijve of vastzittende nek, pijnlijke schouders, frozen shoulder, steken tussen de schouderbladen, hoofdpijn, migraine, tinnitus, pijnlijke heupen, knie of enkel, spit, ischias, vermoeidheid, stress, slaapproblemen, burn-out, onrustige benen, pijnlijke voeten, klapvoet, hernia, duizeligheid, whiplash klachten, RSI, tennisarm, carpaal tunnel syndroom, tintelingen in handen, kuit- krampen, gevoelloosheid, groeipijnen, huilbaby’s, constipatie, diaree, allergieën, blaasproblemen, bekkenbodem, incontinentie ect.
De Body Stress Release techniek is niet bedoeld om diagnoses te stellen en werkt niet klachtgericht want Body Stress Release is een gezondheidstechniek die het lichaam in staat stelt de teveel aan opgebouwde spierspanning los te laten door middel van zachte, precieze handmatige impulsen waardoor het lichaam weer beter kan gaan functioneren omdat het zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd. Als je lekker in je vel zit, voel je je mentaal ook prettiger en sterker en vice versa.
Spanning in het lichaam kan ontstaan door fysieke belasting (bv. door zware belasting, continue repeterende bewegingen, verkeerde zit- of werkhouding, een val of ongeluk), emotionele/mentale belasting (bv. werk- schooldruk, zorgen en angst, scheiding of verlies) en chemische belasting (bv. toevoegingen in voedsel of bv. luchtverontreiniging).
Het bescherm-mechanisme van het lichaam die door die belasting in werking is gezet, kan tot klachten leiden die mogelijk niet meetbaar of zichtbaar op foto’s zijn. Deze klachten kunnen het lichaam in het dagelijkse doen en laten belemmeren, waarbij ondersteuning in het loslaten van de teveel aanwezige spierspanning in het lichaam gewenst is.
De Body Sress Release techniek kan hierbij hulp bieden en is geschikt voor alle leeftijdsgroepen.
De behandeling
Body Stress Release zet een proces in het lichaam in gang van ontspannen en herstellen. Standaard wordt er begonnen met drie behandelingen: op de 1e, 4e en 11e dag, waarna vervolgbehandelingen nog nodig zijn om het proces te ondersteunen.
Tijdens het eerste consult wordt de gezondheidsgeschiedenis van de cliënt in kaart gebracht. U krijgt uitleg over de behandeling, er worden adviezen voor een goede houding doorgenomen en 2 oefeningen aangereikt en er wordt een behandeling gegeven.
Voor dit consult wordt de tijd genomen, de duur ervan is tussen de 60 tot 90 minuten.
De vervolgconsulten duren 30 min. Vooraf aan elke behandeling wordt kort doorgenomen wat er in de tussentijd is ervaren.
Na de derde behandeling wordt aan de hand van het individuele proces per keer bekeken wanneer de vervolgbehandelingen nodig zijn want na de behandeling zal het lichaam het teveel aan opgebouwde en vastgezette spierspanning laag voor laag loslaten, waardoor de veerkracht van het spierstelsel en de communicatie met de hersenen uiteindelijk kan herstellen.
Dit proces heeft tijd nodig, is dus voor iedereen verschillend en is meestal niet in 3 keer verholpen.
Als body stress (lichaamsspanning) namelijk recent is ontstaan zal het proces van loslaten vrij snel plaatsvinden. Wanneer body stress echter gedurende langere tijd (mogelijk al jaren) aanwezig is, zullen er meer behandelingen nodig zijn.
Voor meer informatie over Body Stress Release kunt u mij natuurlijk altijd bellen op telefoonnummer: 015 – 214 07 31.
REVIEWS
Mandy
Ik ben nu vijf keer bij Annemieke geweest, vanwege chronische schouder- en nekklachten (met vocht in de schouder). Al na twee behandelingen waren mijn krakende schouders verdwenen! Iets wat met meerdere fysiotherapie trajecten nooit is gelukt. Ik probeerde altijd met kracht en veel rekken en strekken mijn stijve schouders en nek los te krijgen. Het was voor mij een eye-opener dat er juist met zachte impulsen en bewegingen, rust en ontspanning veel meer te bereiken is. Ik heb geen pijn meer en ben zoveel spanning in mijn lijf kwijt. Ik vind het ongelooflijk hoe snel dit is gegaan. Daarnaast is Annemieke heel prettig. Rustig, legt goed uit en heel ervaren. Super blij met de BSR bij Annemieke!
Marlies H.
Ik heb enkel goede ervaringen met Praktijk Een Geheel. De Body Stress Release behandelingen van Annemieke van Barneveld hebben mij verlost van rugpijn met uitstraling naar bil en been. Zeer waarschijnlijk piriformis syndroom. Waar jarenlange fysiotherapie sessie’s, allerlei yoga oefeningen weinig tot geen verschil maakten, heeft de behandeling van Annemieke met Body Stress Release voor mij het grote verschil gemaakt. Ze neemt de tijd voor je, vraagt door, observeert, denkt mee, is eerlijk en betrouwbaar en zeer vakkundig! Mijn beroep als musicus maakt dat ik soms te lang in een verkeerde houding sta of zit waardoor de oude kwaal weer even op speelt, het blijft bij mij altijd een zwakke plek, maar dan ben ik met een of twee behandelingen er zo weer van af. Ik kan praktijk Een Geheel zeker aanraden.
Vrouw, 58 jaar
Review Body Stress Release Praktijk Eén Geheel, 30 januari 2024
Annemieke is deskundig en prettig in de omgang. Ze straalt rust uit, luistert goed en kijkt verder dan alleen de klacht waar je mee komt. Ze legt verbanden tussen allerlei (oor)zaken en haar adviezen en behandeling dragen snel bij aan verbetering. De behandeling is zacht en heeft mij binnen een jaar afgeholpen van chronische lage rugklachten en chronische spanning in nek en schouders. Daarnaast hielp Annemieke ook met het behandelen van een acute klacht die ik opliep door een ongelukje. Pijn door artrose in mijn voet is veel mindergeworden. Ik kan Annemieke van harte aanbevelen.
Coby
De body stress release behandelingen van Annemieke van Praktijk ÉÉN GEHEEL zijn erg fijn.
Op een zachte maar toch daadkrachtige wijze voert zij haar behandelingen uit. Zij weet goed verbanden te leggen en is duidelijk in haar uitleg.
Zij heeft in de afgelopen jaren veel voor mij kunnen betekenen ivm mijn fibromyalgie klachten.
Je kunt dan ook merken dat zij al jaren ervaring heeft in het geven van body stress release behandelingen.
Linda
Ik kom nu bijna een jaar bij deze praktijk voor body stress release. Ik had veel klachten van spierspanning in mijn lijf. Terugkerende klachten van hoofdpijn, nekpijn, pijn tussen mijn schouderbladen. Fysiotherapie en Manuele Therapie gehad en steeds komt het terug. Sinds ik hier BSR krijg, heb ik hier geen last meer van. Er is zo veel spanning uit mijn lijf weg. Ik heb mij in de afgelopen 10 jaar niet zo gevoeld. Nu het weg is, weet ik ook pas hoeveel spanning er opgeslagen was in mijn lichaam. Ik ben laatst een keer terug geweest bij mijn manueel therapeut en die zei letterlijk, ik heb je nog nooit meegemaakt met zo weinig spanning in je lijf. Ik kan dit iedereen aanraden. Ik was ten einde raad en ben nu eindelijk pijnvrij. Die “spierknopen” boven in mijn nek die doorstraalden naar mijn hoofd en dat ik bijna scheel keek van de pijn… helemaal weg en niet meer gehad. Daarnaast is Annemieke een fijne en professionele therapeut.
Annemarie
Mijn ervaring met de bodystressrelease praktijk één geheel is zeer positief. Ik loop hier al een tijdje. Vrij snel kreeg ik mooie reacties van mijn lichaam. Minder spierspanning, minder hooikoorts, geen last meer van achterstallige hersenschudding. Geen darmklachten meer. Het bijzondere vind ik dat het mij in een traject heeft gebracht waar mijn lichaam en geest beter van word. Heel fijn professioneel geholpen. Echt een aanrader!
Wil
Ik ben een op dit moment dat ik dit schrijf een 67 jarige vrouw die 40 jaar in de gezondheidzorg heeft gewerkt.
Al jaren had ik last met mijn rechterheup en het S.I. gewricht, het ging mij ook belemmeren op mijn lange wandeltochten.
Een röntgenfoto bracht aan het licht dat er sprake was van slijtage, nog niet erg maar toch!!
Door een collega in het vrijwilligerswerk kwam ik op het spoor van BSR een therapie die hier niet zo bekend was maar voor mij missschien wel perspectief bood.
Ik had al een aantal jaren fysiotherapie gehad, dat maar tijdelijk verlichting bracht.
Ik had niets te verliezen, dus besloot ik deze therapie te gaan volgen nadat ik eerst het boekje had gelezen.
Door te vertrouwen op mijn therapeute die goede uitleg gaf en mij over te geven aan wat er zou gebeuren ben ik in een behoorlijk aantal behandelingen van mijn klachten afgekomen.
Het was niet makkelijk, ik had s’nachts in bed veel pijn en strompelde letterlijk naar het toilet.
De therapeute stelde mij gerust en gaf aan dat het loslaten van de spierspanning deze ellende veroorzaakte.
Het heeft behoorlijk veel van mij gevraagd van doorzetten en vertrouwen om het resultaat te bereiken waardoor ik weer zonder pijn kan lopen.
Ik zal niet schromen als ik weer problemen krijg om mij weer een paar behandelingen te gunnen.
De therapeute was voor mij een prettige gesprekspartner die goed kan luisteren en je ook kan motiveren, daarvoor nog mijn dank.
Monica
Na een jaar zoekende te zijn geweest omdat ik pijn in mijn heupen/zijbeen had, ben ik terecht gekomen bij bsr via mijn zus
Door mijn zwangerschappen en bevallingen is de klacht toegenomen en na vele bezoeken bij de chyropractor werd het uiteindelijk niet beter. Deze zei toen wel dat het waarschijnlijk een spierenkwestie was.
Ik heb Annemieke gebeld en ik ben nu ongeveer een halfjaar pijnvrij in mijn heup en alleen bij ernstige overbelasting voel ik deze nog af en toe.
Maar ik kan weer spinnen, wat ik al die tijd op een laag pitje had gezet en ik sportte op de laagste stand om mijn heup maar niet te belasten. Nu kan ik er gewoon weer flink tegenaan. Ik kom ongeveer nog 1x per maand bij Annemieke omdat ik altijd al een zwakke rug en nek heb gehad en zij dit meteen in het proces van de heup heeft meegenomen. Heel af toe wordt mijn heup nog mee behandeld en mijn rug en nek blijven meer soepel door in ‘onderhoud’ te blijven.
Al met al ben ik blij dat ik de stap richting bsr heb genomen en dat ik klaar ben met zoeken naar een oplossing. Soepel in mijn rug zal ik nooit worden, maar mijn heupklachten zijn verminderd tot bijna 0 en dat is mij heel veel waard. Ik kan gewoon weer alles doen wat ik daarvoor ook altijd deed.
Nikko
BSR was tot voor kort voor mij een onbekende genezingsmethode, maar toen ik de informatie las in het magazine Hoofdzaken en de brochure van BSR vielen mijn pijnen en gevoelens samen met deze genezigsmethode. Een soortement aha. Dit moet wel matchen.
Iedereen is anders
Bij mij geldt het adagium dat je door de pijn heen moet om tot genezing te komen. Ik heb nu negen behandelingen achter de rug en gelukkig kan ik zeggen dat veel van mijn klachten zijn verminderd of bijna hebben opgehouden te bestaan.
Op de goede weg
Wat vooral erg plezierig is is dat mijn migraineachtige en depressieaanvallen nagenoeg niet meer voorkomen, mijn rugpijn over is en dat ik de laatse week bijna elke nacht goed heb geslapen. Voor mij zijn dat kleine wondertjes. Dat betekent niet dat ik er al ben maar ik ben zeker een groot end op streek. Naast deze klachten heb ik ook steeds het gevoel dat mijn benen circa 100.000 kilo wegen. Dat is soms nog maar een paar kilo of wat meer, maar ook dat gaat stukken beter en maakt dat ik me beter kan bewegen. De mindere stijfheid in mijn rug helpt daar ook bij.
Euforie
Wat vooral in het begin opviel is niet alleen de kantelende behandeltafel die je laat voelen dat je lichaamsgewicht zich in je verschuift, maar vooral de blijdschap, het bijna euforisch gevoel dat je ondergaat na de behandeling. De eerste keren liep ik atijd een beetje groggy naar het centum van Delft om met een cappuccino weer wat bij mezelf te komen. Maar de hele dag hield dat gevoel van euforie aan, alsof je lichaam en ziel blij waren met wat er in je gebeurd was die ochtend.
Annemieke
En…last but not least is natuurlijk de manier waarop Annemieke je tegemoet treedt als mens en als behandelaar. Analytisch, rustig, vrolijk en met voldoende ruimte voor de broodnodige humor. Jammer dat er aan de behandeling op een dag een eind moet komen. In ieder geval wens ik je een heel succesvolle praktijk toe.
Ook kunt u de landelijke website van de Body Stress Release Associatie Nederland raadplegen.
De behandelingen zijn geen vervanging voor een medische behandeling en niet bedoeld om een diagnose te stellen. Raadpleeg in geval van gezondheidsproblemen altijd eerst een arts.